!!! POZOR ZMENA !!!
MUDr. Smíšek (autor metódy) modifikoval terminológiu aj systém výučby SM-systému. Rehabilitačná metóda sa teraz označuje ako Špirálna stabilizácia. Bližšie informácie o zmenách a o obsahu kurzov Špirálnej stabilizácie nájdete TU.
Čo je SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riečenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.
Na čo sa používa: Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.
V prípade nízkeho počtu účastníkov si vyhradzujeme právo kurz zrušiť, prípadne skrátiť na jeden deň. Prihlásení účastníci kurzu budú vopred informovaní. Hodinová dotácia (počet 45-minutových vyučovacích hodín kurzu) bude dodržaná. V prípade skrátenia kurzu na jeden deň sa cena kurzu nemení!
Viac info o SM systéme: www.spiralstabilization.com
Certifikát: po ukončení kurzu dostanete certifikát o úspešnom absolvovaní kurzu.
- hotovosť na doplatok ceny kurzu (v mieste konania kurzu sa nedá platiť kartou)
- písacie potreby
- pohodlné oblečenie na cvičenie
- prezuvky
- uterák
- osušku
- mydlo alebo sprchový gél (podľa potreby)