Abeceda chrbta

Čo je Abeceda chrbta: počas kurzu pozostávajúceho z teoretickej a praktickej časti si vysvetlíme najčastejšie patológie chrbta, ich pôvod a príčiny. Ukážeme si testy, ktorými zisťujeme dysbalanciu kostrovo-svalového systému a tiež cviky, pomocou ktorých môžeme minimalizovať a odstraňovať nekomfort či bolesť chrbtice. Vysvetlíme si správne držanie tela, ergonómiu na pracovisku a v aktivitách každodenného života.

Načo sa používa: kurz je určený pre odbornú verejnosť ako aj pre všetkých, ktorí majú záujem o zlepšenie a udržanie si zdravia chrbta.

Certifikát: po ukončení kurzu dostanete certifikát o úspešnom absolvovaní kurzu.